メニュー体育学習コラム：学習教材提供サイト：スポーツ・ダンス・手話など [学び合い.com]

ＦＡＱ

各テキスト別に、お客様から寄せられるよくあるご質問をまとめました。
下記以外に、ご不明な点などございましたら、お問い合わせよりご質問ください。

テニスのためのコンディショニング	はじめてのしゅわ	創作ダンスの授業
Dr.リフレッシュ	ギロックの世界	リフレッシュローラー

テニスのためのコンディショニング

ソフトテニス部の指導をしていますが、　「テニスのためのコンディショニング」はソフトテニスでも使用できるでしょうか？

はい。今までにもソフトテニス部の指導者の方にもご利用いただいております。
「テニスのためのコンディショニング」は、９０％以上の大部分がトレーニング中心に編纂されていますのでトレーニング書として区別なく使っていただけます。

トレーニングプログラムを作成できるということですが、どのようにして作成するのでしょうか？

付属のWindows版ＣＤ－ＲＯＭの、「週間トレーニング作成」や「総合トレーニング作成」機能を使ってオリジナルのトレーニングメニューを作成していただけます。

はじめてのしゅわ

「はじめてのしゅわ」は、ユニークな学習法ということですが、どのような点がユニークなのでしょうか？

「はじめてのしゅわ」では、例えば、口に関係する手話、頭に関係する手話、腕に関係する手話など、体の部位に関連づけて手話を学べるようになっています。
このような学習方法はあまり類をみませんが、実際には手話を早く習得できる方法です。

創作ダンスの授業

創作ダンスを使って授業カリキュラムを組み立てたいのですが、参考にできるようなものはありますか？

実際の授業カリキュラム例のＥｘｃｅｌファイルがあります。こちらからダウンロードして下さい。

ギロックの世界

『ギロックの世界』を起動した時に、音が鳴らなくなりますが？

使用OSがWindows XPの時に一部の機種で音量パネルの制御機能がうまく働ない為にプログラム起動のたびにサウンドがミュートされてしまうことが原因です。次のアップデートプログラムをダウンロードして頂き、表示される説明のとおりインストールしていただくことでこの現象がなくなります。
こちらからダウンロードして下さい。 gupdate.exe 2.18MB(2,295,008Byte)
このアップデートプログラムは、既にお使いのパソコンに『ギロックの世界』がインストールされていることが条件となります。
新たにパソコンにインストールされる場合は、ＣＤ－ＲＯＭからインストール後に、このアップデートプログラムをインストールして下さい。
動画データファイルの設定は、最初にインストールされた時の条件のままお使いいただけます。
（ファイルサイズが２ＭＢ程度ありますので、回線速度・状況によってはダウンロードに時間がかかる場合がございます。）

リフレッシュローラー

どのような効果がありますか？

リフレッシュローラーは、自分の体重を利用して、普段の動きの中だけでは鍛えられない深層筋などにもストレッチの効果が働きます。まず、最初に「基本姿勢」をマスターしていただきますが、すぐにその効果を実感いただけると思います。まず、リフレッシュローラーを使わずに床に仰向けになって寝てください。その感覚をよく覚えてください。そしてリフレッシュローラーの「基本姿勢」でしばらくリラックスしてください。その後もう一度床に仰向けになって寝てください。背中がまっすぐに整い、バランスが良くなった感じを実感していただけると思います。注意点としては、最初から長時間行わずに、1日5分～１０分程度、体に痛みを感じないように少しずつ行ってください。慣れた方でもあまり長時間行わず、１日１５分程度で効果を期待できます。

骨が弱いと医者から言われていますが使用してもいいですか？

リフレッシュローラーは基本的に自分の体重を利用したストレッチが中心となりますので、ご使用はお控え下さい。
ただし、個人々々の状態によりますので、ご使用に際してはかかりつけの医師にご相談下さい。

妊婦でも使っていいですか？

妊婦様の場合は、体重の増加により、必要以上の負担がかかることが考えられますのでご使用をお控え下さい。

素材は何を使っているのですか？

芯材は発泡ポリエチレン、外側のカバーはＰＶＣ（ポリ塩化ビニール）です。芯材はタイの国連認定工場で作られており、リサイクル可能なものです。カバーは中国製です。組み立て・出荷は日本国内で行われています。（廃棄の際にはカバーと芯材にわけて下さい。カバーは燃やせません。）

返品はできますか？

商品お届け後５日以内であれば、返品が可能です。不良品の場合以外のお客様の都合による返品の場合の発送料金は、お客様のご負担（発払い）になります。その際、送料・代引き手数料、郵便為替手数料は、返金額より差し引かせていただきます。また、ビデオの開封の有無によって返品物と返金額が変わります。詳しくは、お問い合わせ下さい。

メンテナンスの方法は？

・他の素材に色移りしやすいので、ビニール袋や皮革製品などと密着させたまま保管することはお止めください。
・軽い汚れは、乾いたやわらかい布で乾拭きし、手垢や油性の汚れ等であれば水か
　薄めた中性洗剤（水カップ１：洗剤２～３滴）を柔らかい布に含ませ、固く絞ってから拭いてください。
　但し、一般の革同様、目立たない所で試してからお使いください。
・通気性の良いところで保管して下さい
・高温に近づけたり、ベンジン、シンナー等のアルコール系溶剤は使用しないでください。
・水やお湯で丸洗いする事は絶対にお止めください。

関連リンク

松山先生のスポーツ教室　【http://www.movesports.co.jp/】

本ＨＰのボール運動・かけっこ・水泳コラムを担当する松山正清先生のＨＰ。
小さな感動を沢山集めて大きく育てて行くと」いうポリシーのもと運営されている、スポーツ教室や水泳教室の活動情報が掲載されています。

中島先生の体育教室　【http://www31.ocn.ne.jp/~taiiku/】

本ＨＰの学校体育のコラムを担当する中島清貴先生のＨＰ。
フラッシュアニメーションなどで体育の技をわかりやすく解説しています。

大阪体育大学　【http://www.ouhs.ac.jp/】

本ＨＰのテニスコラム執筆の梅林薫先生、創作ダンスコラム執筆の伊藤美智子先生が教鞭をとる大阪体育大学のＨＰ。

日本テニス協会　【http://www.jta-tennis.or.jp/】
（財）日本テニス協会（ＪＴＡ）の公式ＨＰ。「テニスのためのコンディショニング」を同スポーツ科学委員会で制作。大会スケジュールやイベントの紹介なども掲載されています。

テニス３６５ネット　【http://tennis365.net/】

テニス３６５ネットＨＰ。テニスに関する記事、商品の紹介など。

出典：IPA「教育用画像素材集サイト」　【http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/】

独立行政法人情報処理推進機構（IPA）が運営する「教育用画像素材集」提供サイト。
教育用画像素材・産業用画像素材に分類されており、「空港で働く人々」「体育（球技）：テニス・サッカー・バレーボール・バスケットボール」
「手話」などは当社が製作した素材集です。
また、多様な画像素材が掲載されています。

「空港で働く人々」:産業用画像素材⇒空港
「体育（球技)」:教育用画像素材⇒体育(球技)
「手話」:教育用画像素材⇒手話

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